365 DIAS DE SABORES INTENSOS E RECEITAS SAUDÁVEIS: SEM AÇÚCAR, SEM GLÚTEN… APENAS PURO PRAZER À MESA!
Transforma cada refeição numa experiência saudável e irresistível, sem nunca abdicares do sabor!
Está presente nos alimentos que consomes todos os dias, escondido em produtos aparentemente inofensivos.
Mas agora existe uma solução simples e eficaz para transformares a tua alimentação sem abdicares do que mais gostas!
Apenas 3 passos fáceis para a tua transformação:
1- COME SEM CULPAS
Acede a um menu completo com receitas para todos os dias do ano — todas sem açúcar e sem glúten. Não precisas de planear absolutamente nada!
2- PREPARA PRATOS SIMPLES E SABOROSOS
Segue instruções práticas e cozinha refeições deliciosas que vão revolucionar a tua alimentação.
3- SENTE A TRANSFORMAÇÃO
Ao seguires as receitas, vais notar a diferença no corpo e na saúde: mais energia, peso sob controlo e menor risco de doenças.
COMIDAS DELICIOSAS:
SEM AÇÚCAR / SEM GLÚTEN
SEM AÇÚCAR / SEM GLÚTEN
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DESCOBRE AS VANTAGENS QUE VÃO TRANSFORMAR A TUA VIDA
REDUÇÃO DO STRESS
Ao manteres a glicemia sob controlo e o corpo em equilíbrio, também a tua mente beneficia de forma significativa.
CONTROLO DO PESO
Mantém um peso equilibrado com receitas que saciam e nutrem sem sacrificares o sabor.
EDUCAÇÃO NUTRICIONAL
Aprende a escolher conscientemente os alimentos e desenvolve hábitos saudáveis para toda a vida.
PRATICIDADE NA COZINHA
Prepara refeições deliciosas em 30 minutos ou menos, poupando tempo e evitando o stress do dia a dia.
VARIEDADE DIÁRIA
Com 365 receitas, terás sempre uma nova opção todos os dias, sem nunca te aborreceres.
CONTROLO DA GLICEMIA
Melhora os níveis de açúcar no sangue e reduz o risco de diabetes com receitas nutritivas e saborosas.
LIBERDADE ALIMENTAR
Desfruta de pratos irresistíveis sem culpas, cria uma relação positiva com a comida e continua a saborear o que mais gostas.
EXISTEM 365 MENUS PRONTOS!
1 PARA CADA DIA DO ANO
1200 RECEITAS!!!
A guiar-te passo a passo rumo a uma alimentação saudável
ALMOÇO E JANTAR
Pratos variados e saborosos para todos os dias ou ocasiões especiais.
PEQUENOS ALMOÇOS E LANCHES
Receitas práticas e económicas, preparadas em poucos minutos.
SOPAS E CREMES
Sopas, caldos e cremes feitos com ingredientes nutritivos.
DOCES E SOBREMESAS
Delícias sem glúten e sem açúcar — sobremesas para desfrutares sem culpa.
VÊ OS TESTEMUNHOS DE QUEM JÁ AS UTILIZA:
OS PRATOS MAIS DELICIOSOS EM VERSÃO:
ZERO AÇÚCAR
SEM GLÚTEN
BAIXAS CALORIAS
SEM LACTOSE
COMER SEM CULPA É PARA TI SE:
Tens restrições alimentares e precisas de evitar açúcar e glúten por motivos de saúde.
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RECEITAS COM FARINHAS SEM GLÚTEN
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RECEITAS DE PÃES SEM GLÚTEN
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RECEITAS DE TORTILHAS SAUDÁVEIS
de 8.75 €
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RECEITAS DE PIZZAS SAUDÁVEIS
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QUEM É SOFIA ROSSI?
A Sofia Rossi é a nutricionista que está a transformar a forma de viver e de comer de milhares de pessoas com o seu inovador menu “Comer Sem Culpa”.
Com anos de experiência em nutrição e uma paixão contagiante pelo bem-estar, a Sofia guia-te através de 365 receitas fáceis, saborosas e acessíveis a todos, pensadas para te acompanhar diariamente rumo a uma vida mais saudável e gratificante.
Licenciada em Nutrição, alia conhecimento científico à criatividade na cozinha, oferecendo-te pratos equilibrados e cheios de sabor, adequados a todas as necessidades, juntamente com dicas práticas que te vão ajudar a viver sem restrições e sem renúncias.
O QUE REALMENTE FUNCIONA?
NÃO FUNCIONA:
COMER POUCO E PASSAR FOME SEGUIR DIETAS COMPLICADAS DEIXAR DE COMER AQUILO DE QUE GOSTAS
FUNCIONA:
Um plano alimentar com receitas simples e práticas, sem açúcar nem glúten.
Com o nosso menu de 365 dias, nunca mais vais ter de te preocupar com dietas frustrantes ou restritivas.
São 1200 receitas DELICIOSAS!
PERGUNTAS FREQUENTES:
COMO RECEBO AS RECEITAS?
Receberás todo o conteúdo diretamente na tua caixa de correio eletrónico.
POSSO ACEDER PELO TELEMÓVEL?
Sim, podes aceder através do telemóvel, tablet ou computador.
POSSO COLOCAR DÚVIDAS?
Claro! Ao longo do percurso podes colocar-me todas as questões diretamente.
DURANTE QUANTO TEMPO TEREI ACESSO?
O acesso a todo o conteúdo é vitalício.